旬が近づいてきましたね🌱

今回は「熱とり・水分代謝アップ・ピーマンでストレスフリーを期待して胃を整えられるように」

消化に良く、お腹に優しいスープです

アレンジも楽しんで欲しいので、2杯目以降はお湯や温めた豆乳・ガラスープ・tino（肉汁キューブ）を注いでも楽しめます！

（最後の写真は豆乳を入れてポタージュして、いのしし肉・バジルと合わせました）

これからグッと暑くなりそうですね

まだ暑さ寒さを繰り返すこの時期ににしっかり栄養を入れながら、体調に問題なければ週2回くらいは1食を胃を休ませるシンプルごはん（食材少なめ3個以下くらい）も良いかと思います

先日数年ぶりにシャンプーブラシを買いました

頭のマッサージで凝りをほぐして巡りが良くなったように感じました

春は上半身に血が停滞しやすいといいます

めまい・頭痛・ふらつき・鼻つまり等ある方は試してみてください

愛犬さんも温めてから軽くほぐしてあげるだけで気持ちいいと思います

今日も最高の一日を🌞‼

ショップでお待ちしております