〜 春の芽吹きとともに、心も体も「ありがとう！最高でHappy！」〜

いつも百寿商店をご利用いただき、心よりありがとうございます。

三寒四温の折、皆様と愛犬さんはどのようにお過ごしでしょうか？

春は、冬の間に溜め込んだ老廃物をデトックスし始める「出し切る」季節です。

この時期は「気」と「血」が上半身に上がりやすく、イライラ、のぼせ、お腹の調子の変化などが出やすくなります。

百寿商店では、春の肝臓、そして初夏に向けた心臓・脾臓を重点的にケアする食材を厳選。

おしっこ・うんちっちで「いらないもの」をしっかり出し、必要な栄養を巡らせるごはんをお届けします！

🌸 今月のホリスティック・ケア

「お腹、温まっていますか？」 朝起きて少ししてからの排泄物が、手に取った時に「温かくない」場合は、

内側に冷えがあるサインかもしれません。

基本はいつも**「温めながら、巡らせる」**。

脂質も上手にエネルギーに変えて、脂肪や心臓の負担にさせない賢い養生を始めましょう。

🍴 3月の注目メニュー ★3／11 12:00販売開始

・春の濃厚グリーンポタージュ 　しじみ出汁と春野菜のデトックスパワーを凝縮！心臓への配慮に「にんじん」の甘みをプラス

・ラムのお弁当 「命の火」を灯すラム肉で、体を芯から温めながら、心臓に必要なエネルギーを届ける、ラムの脂質は体内温度で溶けにくいためカラダの外へ排出されるのでヘルシー

・カツオの百寿ごはん　「血を補い、巡りをスムーズにする」力が非常に高い、活発になる「肝」の働きを助け、心臓への負担をケア

🌸4月5日はイースター！ラム肉のお弁当でお祝いしましょう！他のメニューもお楽しみにして下さい。

「春の体調は日替わりです😊」 「今日は少しイライラしてるかな？」と思ったらカツオ。 「今朝は冷え込んでるな」と思ったらラム。

愛犬さんの顔・体を見て、その日のメニューを『選ぶ』こと。

その観察と愛情こそが、最高のリラックス＆ケア（ホリスティックケア）になります。

迷ったら**「直感」**で選んで大丈夫。

どのメニューにも、店主が「だいじょうぶ！」の魔法をかけてお届けします！

【春のレスキュー食材リスト】

巡らせる： 菜の花、春菊、三つ葉、セロリ、大葉、ウコン

潤いと血を補う： にんじん、クコの実、レバー類、しじみ

元気を灯す： ラム肉（羊）、鶏肉、お芋類

✨ 店主のひとやすみコラム

みなさまも、毎日の中で「ふぅ」とひとやすみする時間を作っていますか？ 好きな香りを嗅いだり、ツボ押しをしたり……。

深呼吸して、ポジティブな言葉を声に出すのもおすすめです！

私もちょっとしんどい時は、 「ありがとう！だいじょうぶ、最高でHappy！」 と、かなり大きな声で叫んでいます（笑）いつも小さなことにも感謝できる自分でいたいと思っています。

邪気を払いたい時は「邪気退散！！」もいいですし、ハワイのホ・オポノポノの言葉

「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」を唱えるのも、心がふんわり軽くなりますよ。

今月も、愛犬さんと皆様にとって 『おいしく・たのしく・健康に』 最高の一ヶ月になりますように！

各商品に「百寿商店オリジナルハーブ＆スパイス」を振りかければ、体の底から気・血・水が巡ります。使ってみた後の違いに驚く飼い主さま」も多くいらっしゃいます。

日常に取り入れてみてくださいね。

それではみなさまも温めて腸活して、百寿商店のハーブ＆スパイスで免疫力上げてください(*'ω'*)

たのしく・おいしく・健康に

食べたものでカラダは出来ている

食べることは生きること

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百寿商店 hyakujushoten

158-0081 東京都世田谷区深沢1-38-10店舗営業日

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