こんばんは。

​外の風や雨の音に、なんだか落ち着かない夜をお過ごしではないでしょうか。

気圧の変化は、私たちだけでなく、犬や猫たちの体や心にもそっと影響を与えています。

​「避難になったらどうしよう」

「何かあったら不安だな」

​そんなふうに心細く感じたら、まずは深呼吸をして、そばにいる愛犬・愛猫を優しく撫でてあげてください。あなたが穏やかでいることが、彼らにとって何よりの「安心」になります。

​今日は、そんな台風の夜にできる、胃腸と心をいたわる「養生」のヒントをお伝えします。

​■ 胃腸を整えて、不安を和らげる

​低気圧の時期は、東洋医学では「脾（胃腸）」が弱まりやすい時。消化にエネルギーを使いすぎないよう、今夜は少しだけ食事の内容を工夫してあげましょう。

​🙆消化にやさしい薬膳の知恵

大根やキャベツを、いつもより柔らかく煮込んでスープに。温かい食事は胃腸を温め、気の巡りをスムーズにしてくれます。

​🙆体に負担をかけないヴィーガンケア

もしお肉の消化が少し重そうだなと感じたら、今日は「お豆」や「お芋」をベースにした、シンプルで優しいヴィーガンごはんもおすすめです。

特にさつまいもやカボチャは、胃腸の働きを助け、心を落ち着かせるエネルギーを持っています。

​無理にたくさん食べさせようとせず、彼らが「美味しいね」と安心して食べられる分だけ、温かいものをあげてくださいね。

食べない子には温かい水分を摂らせてあげてください。

​■ 心を鎮めるホリスティックな工夫

​もし不安で落ち着かない様子なら、香りやタッチケアで「気」を整えてみてください。

​🙆「安心」を届けるタッチケア

背中のラインを、手のひらでじわーっと包み込むように撫でてあげてください。あなたの体温が、彼らに「ここは安全だよ」と伝えてくれます。

​🙆香りの効果

もしお手元に落ち着く香りがあれば、少しだけ空間に漂わせて。飼い主さんが良い香りに包まれると、ペットたちにもその安心感が伝わります。

天然アロマなどを使った香りリラックス

（セロリ、大葉、三つ葉、バジルなどのハーブの香りも効果的）小松菜を食べるのも良いです。

​🙋 最後にお伝えしたいこと

​今夜は、「完璧に備えなければ」と頑張りすぎないでください🫶

「今日はお家でゆっくり休もう😌」

そう決めて、愛する家族と寄り添い合うこと。それだけで、立派な養生です✨️

​百寿商店も、皆さんの愛犬・愛猫たちが今夜、穏やかな夢を見られるよう心から祈っています。

​皆さんが、どうかご無事でありますように。

今夜はあたたかい飲み物を飲んで、心身を休めてくださいね。

MOMO＆CHICO