【猛暑に負けない！愛犬さんと飼い主様の夏の養生】

いつも百寿商店をご愛顧いただき、ありがとうございます！

7月になり、いよいよ夏本番の暑さがやってきました。今月はお空のちこ店長からも「とにかく熱中症と、夏のイライラ・ハアハアに気をつけてね！暑いのよねぇ〜」とメッセージが届いています。

夏を元気に乗り切るための、人間とワンちゃん共通のホームケアをお届けします。

🌞 今月のメッセージ：冷やしすぎず、熱をためこまない！

東洋医学では、7月は「火（か）」の季節で、「心（しん）」は精神活動や睡眠、心身のバランスと深く関わると考えられています。

エアコンによる外からの「冷やしすぎ」がお腹の調子や体の巡りに影響する一方、猛暑のせいで体の中に「熱をためこむ」と、イライラやハアハア、睡眠不足の原因になると考えられています。

今月は「冷やしすぎず、熱をためこまない」を合言葉に、お家で次の2つのケアを「まずこれだけ」やってみましょう！

⚠️ 今月まずやりたい！お家での2つの行動ケア

1. 【床の工夫】フローリングに「マットを1枚」敷く

冷房の冷気は部屋の下（床付近）にどんどん溜まります。ワンちゃんは人間よりもずっと冷えやすい環境にいるため、お腹の冷えは胃腸の働きや体の巡りに影響すると考えられています。お部屋の中に「1枚マット」を敷いて、冷えから自由に逃げられる場所を作ってあげましょう。

2. 【外から温める】早朝に「5分だけ日光浴」をする

夏こそ朝一番の太陽光がおすすめです！朝6時台〜7時前後のまだ涼しい時間に、お洋服を脱いで2〜3分、長くても5分ほどお日様の光を浴びせてあげましょう（歩けない子は網戸越しや窓際でもOK）。

朝の穏やかな日差しを浴びることで、体の巡りやリズムが整いやすいと考えられています。

🚨 【夏のお散歩で気をつけたい大切なポイント】

アスファルトを触って「熱くないから大丈夫」と思っても、地面に近いワンちゃんの顔まわりには熱い空気が溜まっています。この熱く乾燥した空気を鼻から吸い込むことで「肺」の潤いが失われやすくなり、ハアハアが止まらなくなったり、皮膚の赤みや痒み、目や気管の負担につながると考えられています。

大切なうちの子を守るためにも、お散歩は「日の出前の涼しい時間」や「夜」など、地面の温度と空気の暑さの両方を確認してから出かけてあげましょう！

🌿 内側からのケア：百寿商店のハーブスパイス

東洋医学の考え方を取り入れたハーブやスパイスで、夏の冷えや食欲低下が気になる子の毎日の食事をサポートします。いつものごはんにパラリと取り入れてみてくださいね。詳しい使い方や、その子に合った取り入れ方は、お気軽にご相談ください。

💡 どんな子向け？

「冷房の効いた部屋にいるとお腹が緩くなりやすい子」や「夏になると食欲が落ちて元気がなくなってしまう子」に特におすすめです！

🍽️ 飼い主様におすすめの夏の薬膳食材

ゴーヤ・緑茶：適度な「苦味」が体にこもった熱を抑え、ほてった心を落ち着かせると考えられています。

麦茶・ハトムギ：水分代謝を促し、夏のむくみやだるさをスッキリさせると考えられています。

💡 百寿商店からのお知らせ

暑さとうまく付き合いながら、ワンちゃんも飼い主様も、健やかな夏をお過ごしください。

✴️10日金曜日からは愛犬さんから毎月届くメッセージ定期便『結び🎀定期便』7月受付開始！（〜20日まで）

✴️今月11日 土曜日12:00からはは人気の

・牛の葛スープお弁当

・ぶりごはん

イワシなども販売いたします。

後はまだ製造中！お楽しみにお待ちください☺️

Uo･ｪ･oU犬たちへ

涼しいうちに暑さ本番前にしっかり食べて、スタミナつけておこうね！

MOMO＆CHICO、お空のみんな、スタッフみんな良いチームで作ってるよ！

待っててね🙋💮

おいしく・たのしく・健康に✨️

ホームページのブログでホリスティック6月号が見れます！ 雨続きでむくみが気になる方はご覧ください。

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