🐾 百寿商店 ホリスティック通信 8月号

夏の養生が、秋の元気をつくる。

「夏を元気に過ごせた子は、秋も元気。」

百寿商店では、毎年そう感じています。

いつも百寿商店をご利用いただき、ありがとうございます。

今年は食欲が落ちたと言うご相談が少ないように感じます。

暦の上では秋を迎えますが、暑さはこれからが本番です。、ここから8月は、一年の中でも最も暑さが厳しい季節です。

熱中症対策として、冷房や保冷剤、冷たいお水などを上手に使う機会も増えますね。

でも実は、この時期に百寿商店がお伝えしたいのは、「暑さ」だけではありません。

夏は、「熱」と「冷え」が同時に起こる季節です。

体の外側は暑くても、冷房や冷たい飲み物、濡れた体などで、体の内側、とくに胃腸は冷えている子がとても多いのです。

こんな様子はありませんか？

□ 冷房の部屋で過ごす時間が長い

□ 夏になると食欲が落ちる

□ うんちが柔らかくなりやすい

□ パンティングがなかなか落ち着かない

□ お腹や手足が冷たい

□ 夜ぐっすり眠れていない

□ お散歩後も暑そうにしている

□ 毎年、秋になると咳や体調不良が出やすい

一つでも当てはまれば、今月の養生をぜひ取り入れてみてください。

この夏の過ごし方が、秋の体調にも大きく影響してきます。

夏の熱は、秋の「肺」にも影響します。

お散歩へ行くと、アスファルトからの照り返しは想像以上です。

愛犬さんは私たちよりずっと地面に近い場所で歩いているため、熱い空気をたくさん吸い込みます。

その熱は、喉や気管、耳や顔まわりだけでなく、肺にもこもりやすくなります。

東洋医学では、秋は「肺」の季節。

夏の熱が十分に抜けないまま秋を迎えると、

・咳が出やすくなる ・喉や鼻が乾燥しやすい ・皮膚がカサカサしやすい

そんな不調につながることもあります。

だから夏は、

このバランスがとても大切になります。

保冷剤を首だけに当て続けるよりも、

・頭

・耳の付け根

・首

・脇の下

・足の付け根

など、熱がこもりやすい場所を、ガーゼやタオルに包んだ保冷剤で順番に冷やしてあげるのがおすすめです。

熱を効率よく逃がしながら、体を冷やしすぎずに済みます。

濡らして着るクールウェアは、とても便利な暑さ対策です。

ただ、帰宅後に毛が濡れたまま冷房の効いた部屋に入ると、お腹まで冷えてしまうことがあります。

体の熱が落ち着いたら、水分をしっかり拭き取り、毛を乾かしてあげましょう。

その後は、人肌くらいの温かいごはんを食べたり、冷房の風が直接当たらない場所でゆっくり休ませてあげると、胃腸にもやさしい時間になります。

暑くてお散歩へ行けない子。

シニアさんや持病がある子。

そんな子は、朝の涼しい時間に5分ほど日光を浴びるだけでも十分です。

朝日を浴びることで体内時計が整い、体温や気力の回復にもつながると言われています。

朝の光を浴びることも、大切な養生の一つです。

夏は暑さばかりに意識が向きますが、実は胃腸はとても疲れやすい季節です。

冷たい飲み物や食事、冷房などが続くことで、お腹が冷え、食欲や消化力が落ちてしまうこともあります。

百寿商店では、

・ごはんは常温〜人肌くらいにする

・冷房の風を直接当てない

・胃腸をいたわるハーブや薬膳を取り入れる

ハーブのやさしい香りは、食欲が落ちやすいこの季節にも取り入れやすい食材の一つです。

そんな毎日できる養生をおすすめしています。

毎日の小さな積み重ねが、秋冬の元気な体につながっていきます。

愛犬さんだけでなく、飼い主様も胃腸をいたわることが大切です。

おすすめは、

・生姜

・大葉

・三つ葉

・かぼちゃ

・さつまいも

など、胃腸をやさしく支えてくれる食材です。

冷たいものばかりではなく、温かい汁物や常温のお茶も取り入れてみてください。

夏は「冷やす季節」ではありません。

今年の夏の養生が、秋、そして冬の元気な体を育ててくれます。

愛犬さんの食欲やうんち、寝方や表情など、小さなサインを見ながら、その子に合った養生を続けてあげてください。

暑いけど

お外の匂い

嗅ぎたいの

百寿商店は、これからも愛犬さんと飼い主様が健やかに過ごせるホリスティックな暮らしをお届けしてまいります。

この夏も、愛犬さんとの毎日が、楽しく、美味しく、素敵な時間になりますように。

来月のホリスティック通信も、どうぞお楽しみに。

① おまかせごはんセットが新しくなりました

うちの子専用

季節に合わせた養生ごはんとスープのセット・ごはんだけのセットをご用意しました。

百寿商店が、その子に合わせてお選びします。

② 百寿商店のページを新しくしました

「百寿商店とは」

「CHIKOとの歩み」

百寿商店が生まれた理由や、今大切にしている想いを、新しくまとめました。

お時間のある時に、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

③ アニマルコミュニケーションについて

百寿商店では、ごはんだけではなく、その子の想いとご家族の想いをつなぐ時間も大切にしています。

「一度お話を聞いてみたい。」

そんな時は、お気軽にお声掛けください。

④ 8月8日、新たな一歩を迎えます

令和8年8月8日、百寿商店は新たな一歩を歩み始めます。

これまで大切にしてきた「食」とともに、その子の想いやご家族の想いに寄り添う時間も、少しずつお届けしてまいります。

どうぞ楽しみにお待ちください。