今年の夏は、ただ暑いだけの夏ではありませんでしたね。

暑さに加えて雨の日も多く、湿度の高い日もあって、

外は蒸し暑いのに、室内では冷房で体が冷える。

なんだか梅雨がずっと続いているような、

そんな夏だったように感じます。

湿気や冷えの影響を受けて、

・食欲が落ちた

・お腹の調子がゆらいだ

・なんとなく元気がなかった

そんな子も多かったのではないでしょうか。

ようやく過ごしやすくなってきた今も、

夏を頑張ってきた体は、まだゆっくり回復の途中です。

こんな様子はありませんか？

・食欲がなかなか戻らない

・便がいつもと違う

・よく眠る

・なんとなく元気がない

・朝晩の気温差で調子がゆらぐ

・皮膚や被毛の乾燥が気になる

夏の疲れを引きずったまま秋を迎えることで出てくる、

こうした不調を「秋バテ」と呼ぶことがあります。

そんな時は、急いで元気を取り戻そうとせず、

整える・養う・休ませる

そんな時間を大切にしてあげたいですね。

そして、もうひとつ大切にしたいのが、

心と体のつながりです。

先日のInstagramのアンケートでは、

飼い主さんご自身にも

「ストレスを感じた時に、体に症状が出たことがある」

という方がいらっしゃいました。

私たちも、

緊張するとお腹が痛くなったり、

悲しい時には食欲がなくなったり、

疲れが続くと、眠ってもなかなか回復しなかったりします。

犬たちも同じように、

環境の変化や不安、寂しさ、興奮、緊張など、

心で感じていることが体の状態に表れることがあります。

百寿商店では、食材だけを見るのではなく、

今、その子がどんな毎日を過ごしているのか。

心はどう感じているのか。

体はどんなサインを出しているのか。

その全部を一緒に見ていくことを大切にしています。

「今、どんな気持ちでいるのかな」

「何か我慢していないかな」

「どう過ごしたいのかな」

そんな心の声にも耳を傾けます。

アニマルコミュニケーションでその子の気持ちを聞き、

毎日の様子と重ねながら、

今のその子に合うごはんや過ごし方へ。

食と心、どちらかひとつではなく、

その子をまるごと見ながら、一緒に整えていく。

それが、百寿商店が大切にしている寄り添い方です。

そして8月の百寿ごはんでは、

秋を迎えることを少し早めに考えながら、

夏の疲れを残しにくいように食材を組み合わせてきました。

もしかすると、

「今年はいつもより秋の不調が軽いかも」

「去年よりお腹の調子が安定している」

「夏の終わりでも食欲が落ちなかった」

そんな変化を感じている子がいてくれたら嬉しいです。

大きな変化だけではなく、

ぜひ小さな違いにも目を向けてみてください。

秋は、暑い夏を乗り越えた体を休ませながら、

乾燥や冷えが強くなる冬へ向けて整えていく季節です。

温かいものを食べること。

水分をしっかり摂ること。

胃腸を休ませること。

よく眠ること。

安心して過ごすこと。

どれも立派な養生です。

食べることは、体を養うこと。

安心することは、心を養うこと。

そして、その子がその子らしく穏やかに過ごせることは、

心だけではなく、もっと深いところまで潤してくれるのだと思います。

百寿商店では、

食・心・その子らしさをひとつにつなげながら、

これからも季節の養生をご提案していきます。

いつだって

たのしく・おいしく・素敵に

心を喜ばせ、食で養い、魂を潤す

百寿商店